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腰痛ケアスタジオ Lines.‐ラインズ‐


椎間板ヘルニア

腰痛の特徴
●急性の激しい痛み
●痛みやシビレが脚にも響く
●前かがみの姿勢で症状が強くなる

椎間板の中身が飛び出して神経を圧迫、刺激する

腰痛が起こる病気の中でも、比較的若い働き盛りの世代に多いのが、「腰椎椎間板ヘルニア」です。

背骨(脊柱)は、椎骨が縦に積み重なって、その椎骨と椎骨の間に椎間板がはさまった構造になっています。
椎間板の中心部にゼリー状の髄核(ズイカク)があり、周囲を線維輪(センイリン)という丈夫な組織が取り囲んでいる、弾力性のある組織です。
その弾力性によって、背骨に加わる衝撃を吸収するクッション役だけでなく、さまざまな動きにも対応しています。

椎間板ヘルニアは、何らかの原因で線維輪が破れたり、ひび割れて中心部の髄核が飛び出すことによって起こります。
そして、飛び出した髄核が後方にある神経根を圧迫・刺激するため、腰や脚に強い痛みが出るのです。

椎間板ヘルニアが起こる原因は、激しい運動や重労働によって強い負荷がかかることや、腰椎を支える腹筋や背筋の筋力低下、肥満などで負荷が大きくなることです。
椎間板の老化によって、髄核の水分が減少して弾力性が低下したり、線維輪に傷みが生じたりすることも、ヘルニアを起こしやすくします。


腰痛に加え、脚の痛みやしびれが現れることが多い

椎間板ヘルニアの代表的な症状は、激しい腰の痛みや脚のしびれです。

痛みやしびれは、物を持ったり、前かがみの姿勢になった時に強くなることが多く、おじぎができないといった運動制限も起こります。
物を持ったり、前かがみになると椎間板の内圧が高まり、ヘルニアが後方の神経根を圧迫・刺激します。
そのため症状が強くなるのです。
逆に姿勢によっては、痛みが軽くなるのもこのためです。

また、坐骨神経につながっている神経の根本が刺激されると「坐骨神経痛」の症状が現れることもあります。
腰だけでなく、脚に響くような痛みやシビレなどの症状で、脱力感を伴うこともあります。

さらにヘルニアが脊髄の末端に続く馬尾(バビ)という神経まで障害すると、膀胱などの働きにも影響して、排尿などの異常が見られることもあります。
この場合は重症といえます。

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