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梨状筋症候群(りじょうきん・しょうこうぐん)

そもそも、梨状筋(りじょうきん)て?


梨状筋は、お尻の構成する筋肉のひとつです。

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上の画像がお尻の筋肉です。

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そのお尻の筋肉の深い部分に梨状筋(りじょうきん)です。

「ナシ」状の筋肉と書きますが、どんな品種の梨かは分かりません^^;;


その下にあるのが坐骨神経(ざこつしんけい)です。



梨状筋症候群(りじょうきん・しょうこうぐん)


硬くなった梨状筋が坐骨神経を圧迫して、お尻から脚にかけて痛みやシビレを引き起こします。

姿勢の悪さや骨盤の歪みから起こる場合もありますし、椎間板ヘルニアになってしまった場合も併発していることもあります。



梨状筋症候群の症状は?


●坐骨神経(ざこつしんけい)に沿って、お尻・太ももの裏・ふくらはぎ・足先に痛みやしびれが起こります。

いわゆる坐骨神経痛と言われる症状です。


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症状の出方は、人それぞれです。
脚の裏側に症状が出る方、側面に出る方、飛び飛びに出る方という具合です。

長く座っていたり、前屈をすると症状がきつくなる場合が多いです。

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